Vous avez déjà entendu parler d’aromathérapie ? D’huiles essentielles ? Vous ne savez pas exactement ce que c’est ? Voici quelques bases qu’il faut avoir sur cette médecine « douce » très en vogue ces dernières années.
L’aromathérapie est une approche thérapeutique qui utilise les extraits aromatiques des plantes (les essences ou huiles essentielles) pour soigner naturellement le corps humain à trois niveaux : physique, nerveux, et émotionnel. Les huiles essentielles sont connues et utilisées à des fins thérapeutiques depuis la nuit des temps par les anciennes civilisations. Elles sont très concentrées en principes actifs puissants qui leur confèrent une forte activité biologique.
Comment choisir ses huiles essentielles ?
